香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助，香菇中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌，每周吃2-3次是简便的保健方法。

    用“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生，一般一年用两次，尤其适合低龄宝宝龋齿的预防。

    宝宝吃或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟后再刷牙，因为水果中的柠檬酸可能削弱牙釉质，牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

    巧克力味道香甜，很受宝宝喜爱，但有的家长以为它营养丰富，就让宝宝多吃，但宝宝不宜多吃巧克力，尤其是食之不当反而会影响宝宝的健康。

    宝宝补钙过量可限制大脑发育影响生长，应在医生指导下合理补钙，与食物同服能促进钙吸收，所以应在就餐同时或餐后服药。

    有些家长很担心宝宝饥饿，晚上给宝宝加餐，很多宝宝都会被人为弄醒1-2回，再花一定时间重新入睡，这样宝宝的睡眠时间会大大缩短。
 

    白天睡眠过多会导致宝宝晚上难以入睡，但实际上生长激素在白天只有少量分泌，夜间11点到清晨4点睡眠时它的分泌最旺盛。